monyibeauty and life

愛吃跟愛美都是每個女人的天性！

工作壓力大，就愛吃各種零食

假日跟姐妹們約聚餐、吃各種美食，也是必須的！

愛吃的困擾就是，一但吃太多，多餘的卡路里囤積在身上，造成負擔！

尤其年過30，身體代謝斷崖式下降！代謝的速度，完全跟不上吃的速度

保養是無分年齡的～而且應該是越早越好！

剛踏入 30 歲大關的我，很喜歡外出踏青和閒暇亂逛，

每次都會花上好幾個小時，甚至一整天的時間

所以也開始尋找行動力保健的產品，尤其是含有 UC2 的成分

而由江欣樺營養師創立的品牌【營養師輕食】

從原料來源、含量添加都是市售相當少見的高規格

隨著年紀增長，生活壓力增大，我感覺到我的皮膚開始失去光澤和彈性

而且皮膚看起來會比較暗沉，上妝也比較容易脫妝。

已經不是簡單的保養品或化妝品就可以改善的了～～

我認為除了外用品外，內服補充也很重要

做過很多功課，發現穀胱甘肽這個成份是面對暗黑勢力的好幫手～

所以我開始體驗 Nutrimate你滋美得的光曜時空膠囊，

目前使用下來，可以為我調整體質，閃耀光澤美姬！

有沒有想過如果可以不受限制的補充營養，又是能夠隨身攜帶的機能軟糖，

試問誰會不心動呢？當我收到這三款機能軟糖後，讓我忍不住要分享給大家！

首先喜福堂的三款機能軟糖都是各種特色！

最近上班真的很忙碌，排滿了各種活動跟應酬，下班還要趕去運動💪 少一點體力跟活力都是不行的！

於是在網絡做了不少功課，終於被我發現：營養師輕食 - 國民海藻鈣，主打鈣含量含量是市售同類型產品中最高的 1320mg

《國民海藻鈣》中每份高達 422.4毫克的鈣離子，正好能補。

你們喜歡喝茶嗎？咖啡和茶，你們更愛哪一種？

我最近每朝都要一杯美式來提神醒腦，甚至喝不習慣超商拿鐵的味道。

午後一般習慣來一杯養生茶，類型不區，好喝容易入口就好了！

大家知道為什麼要使用金蜂膠嗎？

其實金蜂膠對我們非常友好～也適合每天飲用喔！

但市售這麼多款金蜂膠，要怎麼挑才是對的呢？

身為一個女孩子，每個月的姨媽到訪總是苦不堪言～～～

特別當生理期不順時，肚子幾乎會痛到下不了床，工作也沒辦法集中精神 

那幾天還會很想吃甜食，巧克力、蛋糕、甜點不在話下～～～

一直都想找到可以緩解生理期不適的辦法

最近體驗了 【一品太醫 龜鹿二仙膠】讓我整個人都不一樣了！

別以為睡得多＝睡眠品質好～！

像我假日都習慣睡回籠覺的人，隔天起床還是覺得睏@@

如果你每天早上起床都感到很疲憊，臉色也很差，

可能你也跟我一樣需要調整一下生活習慣！

當然除了改變生活跟飲食習慣外，我們也可以借助外力的幫忙～

這次我發現了好東西，能夠對睡眠質量和身體狀況有很大的幫助。

多少人家裡仍然是超過兩盒以上口罩的囤貨？我只有一個人住，但超愛搜集各色各樣的口罩，買著買著可能再多一年都戴不完～經過三年多來的經驗之談，我對口罩是非常挑的！不是版型設計深得我心，我會拿來送人的～～～

這一次跟大家介紹的是來自LightSPA 的 【Mr. Vitamin 4D美妍醫療口罩(10入/盒)】。你以為4D美型口罩很常見嗎？這款除了是美型口罩，還是 「美妍」口罩！怎麼說呢？Mr. Vitamin 4D美妍醫療口罩是首款添加「保養成分」的醫療等級的口罩喔！它所添加的保養成品就是：維生素原B5，有滋養柔嫩肌膚的作用喔！

身為每天至少用電腦8-10小時的上班族，葉黃素真的非常重要！找過很多不同的保健食品，我覺得對長時間用螢幕的族群來說最好的還是葉黃素！繼上一次接觸過營養師輕食的保健品後，我對這個由台灣江欣樺營養師研發的品牌就多一份了解和信心。

外包裝上成入透明公開，且近乎完美的比例，七大重要的成份，分別是：瑞士山桑子萃取物（含花青素）、紅藻萃取物（含蝦紅素）、黑豆皮萃取物、金盞花萃取物、金盞花葉黃素、硒酵母和鋅酵母。

各位仙女寶寶們，我又來推薦好東西給大家了！

大家有吃酵素的習慣嗎？

認識我的人都知道我很愛買各種不同品牌酵素～

因為我覺得酵素是能夠幫助我們消化的～

特別是大魚大肉之後來減輕罪惡感用的！

身為90後養生女紙 鐘情於各種不同的養生之道

從去濕包、泡腳包、益生菌和酵素都是我感興趣的東西

其中我最喜歡就是搜購各式各樣的酵素

*粉狀和液狀都是！我之前也分享過酵素的文章，可見我多愛它XD

酵素於我而言最大的好處就是幫助消化，提供營養補給！

美体專科我又來了！繼上次體驗打卡錠EX＋後，我又來試試新品啦！

延伸閱讀 ▸ 年前超前部署，飆速代謝，美体專科全面打擊萬惡卡路里 體態不超標

這次新品是 打卡錠MAX 跟打卡錠NIGHT 

加上代言人是炎亞綸的關係，經常看到他分享～想不注意也難！

毫無疑問直接入坑新品的效果！！！GOGOGO！

上回提到我有體驗艾力康的燕窩胜肽飲系列

【重溫文章請看這邊：一口氣開箱艾力康燕窩胜肽飲全系列 】

這次我又來嘗試由畢書盡代言的Magic So旗下的Double S 科技營養餐！

（抓住夏天穿上比基尼的機會，要喝就喝最美味的營養餐！）

只能說艾康明生醫真的很懂消費者想要什麼！

全系列三款燕窩胜肽飲都針對不同使用者的需要，

更是邀請了三位頂尖的代言人，分別是：

候佩岑、林心如和林志穎

全方位保障我們的健康，帶給我們最佳的體驗感受！

你知道嗎？其實我是一位3C重度使用者

從睡醒睜開眼睛就拿起手機、上班的路上滑手機

上班8小時對著電腦、回家滑平板、睡前滑手機

可能除了睡覺、洗澡以外，我都離不開 3C產品～

因此我的眼晴健康度也是備受關注的！

因為常常燙染頭髮的關係，我對護髮產品非常重視！

同時對頭髮的營養品也是略有了解～

除了常用護髮產品外，食用的保健食品也是有一大幫助喔！

誰的歲月是一把殺豬的刀呢？

如果有適時保養，從內到外改善體質，應該是問題不大～

但是 20歲尾巴的我真的不得不面對「初老」這個詞語了！

皮膚的保水度下降的時候，上妝會很容易有脫妝的問題！

因此我積極的尋求適合自己的保養方式～

這次我體驗了 - 大乾淨裸顏白膠囊 

變美的路上有著五花八門的方法

然而從內到外的調養才是解決問題的根本之道！

特別是每月都會來訪的好朋友 👭

那個時候抵抗力會變差、手腳冰冷、臉色發白都是常有的事～

起初真的不知道要怎麼改善這個問題

幸好最近找到一款既方便又快捷的「女性溫補品」-姜好蔘薑飲